Ansvarligt Spil

Spil skal altid være en kilde til underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Casino- og væddemålsspil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en fordel. Sæt altid et budget, spil kun for sjov, og stop mens legen er god. Hvis du føler, at spillet ikke længere er underholdning, men en nødvendighed eller en flugt, bør du søge hjælp.

Aldersverifikation

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Alle licenserede casinoer og spiludbydere skal foretage aldersverifikation – typisk via MitID eller pas/kørekort – før du kan oprette en konto og spille. Hvis du er under 18, skal du ikke oprette en spilkonto. Hvis du kender en mindreårig, der spiller, så kontakt forældre, værge eller Spillemyndigheden.

Advarselstegn på problematisk spil

Ludomani udvikler sig ofte gradvist. Vær opmærksom på følgende tegn hos dig selv eller en, du holder af:

• Du jagter tab – prøver at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere.
• Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger på spil.
• Du spiller for at slippe væk fra stress, angst, depression eller kedsomhed.
• Du har svært ved at stoppe eller reducere dit spil, selvom du gerne vil.
• Du har lånt penge, solgt ejendele eller brugt husleje/madpenge for at kunne spille.
• Dit spil har ført til konflikter i parforhold, familie eller på arbejdet.
• Du føler skyld, skam eller håbløshed efter at have spillet.
• Du tænker konstant på spil, også når du ikke spiller.
• Du har forsøgt at holde op, men er faldet tilbage igen og igen.

Jo flere tegn du genkender, desto vigtigere er det at søge professionel hjælp.

Selvhjælpsværktøjer

Alle danske licenserede spiludbydere skal tilbyde en række værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et maksimum for, hvor meget du kan indbetale dagligt, ugentligt eller månedligt.
• Tabgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe over en given periode.
• Reality checks: Få automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har brugt.
• Timeout: Tag en pause fra spillet i 24 timer, 7 dage eller længere.
• Selvudelukkelse via ROFUS: Registrer dig i ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) hos Spillemyndigheden. Du kan udelukke dig fra alt online spil og fysiske kasinoer i Danmark i minimum 1 år – permanent hvis du ønsker det.
• Kontakt til udbyderens support: Anmod om midlertidig eller permanent lukning af din konto.

Brug disse værktøjer aktivt – de er der for din skyld.

Støtteorganisationer i Danmark

Hvis du har brug for rådgivning eller behandling, findes der gratis og anonym hjælp:

• StopSpillet – www.stopspillet.dk | Telefon: 70 22 28 25 | Gratis rådgivning til spillere og pårørende.
• Center for Ludomani – www.ludomani.dk | Landsorganisation med gratis behandlingstilbud.
• Spillemyndigheden (ROFUS) – www.spillemyndigheden.dk/rofus | Selvudelukkelse og information om dansk spillelovgivning.

Internationale hjælpeorganisationer

For spillere uden for Danmark kan følgende organisationer kontaktes:

• UK: GamCare – www.gamcare.org.uk | GamStop – www.gamstop.co.uk
• Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
• Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
• USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
• Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de

Søg hjælp nu

Hvis du eller en pårørende oplever problemer med spil, så tøv ikke med at række ud. Ludomani er en sygdom, og der findes effektiv behandling. Ring til StopSpillet på 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk – anonymt og gratis. Du er ikke alene, og der er håb.